Träningslog aug 2012

TOTALT AUGUSTI

112,31 km, 12 758 cal burned

30/8
7,82 km powerwalk/stavgång, tid 1:15:09, 913 cal, 09:37 avg min/km

27/8
8,01 km powerwalk/stavgång, tid 1:14:23, 988 cal, 09:17 avg min/km

25/8
5,01 km powerwalk/stavgång, tid 49:05, 577 cal, 09:48 avg min/km

23/8
6,18 km powerwalk, tid 58:45, 734 cal, 09:34 avg min/km

21/8
8,01 km powerwalk, tid 1:14:46, 920 cal, 09:20 avg min/km

20/8
6,19 km powerwalk, tid 58:43, 760 cal, 09:29 avg min/km

19/8
8,07 km stavgång/powerwalk, tid 1:18:32, 947cal, 09:44 avg min/km

17/8
8,01 km stavgång/powerwalk, tid 1:15:16, 954cal, 09:24 avg min/km

15/8
8,29 km stavgång/powerwalk, tid 1:19:28, 962cal, 09:35 avg min/km

14/8
6,26 km stavgång/powerwalk, tid 1:01:30, 738 cal, 09:50 avg min/km

12/8
6,19 km stavgång/powerwalk, tid 1:03:09, 689 cal, 10:16 avg min/km

11/8
10,11 km stavgång/powerwalk, tid 1:38:47, 1074 cal, 09:46 avg min/km

9/8
7,81 km stavgång/powerwalk, tid 1:15:57, 814 cal, 09:44 avg min/km

8/8
6,09 km stavgång/powerwalk, tid 1:00:39, 631 cal, 09:57 avg min/km

7/8
5,04 km powerwalk, tid 48:26, 533 cal, 09:37 avg min/km

1/8
5,22 km powerwalk, tid 53:11, 524 cal, 10:12 avg. min/km


Kommentera gärna inlägget :-)

Min barndoms beach, mina tankar, mina intryck, mina samlade recept, mitt liv…

%d bloggare gillar detta: