Funderade länge och väl men så tog jag ett beslut …. i år ska jag träna minst lika mycket som min dotter och samtidigt. Det är målsättningen i alla fall sen får vi se vad verkligheten har att erbjuda.
Det blev ett gymkort på Komethallen där det erbjuds styrketräning, allehanda trappmaskinen, cirkelträning, spinning, cirkelträning med mera.
Känns som en bra utmaning för 2014 och något att kämpa för när mörkret nu intagit vårt avlånga land.
Be Careful out there!
El Sunko
L'autre jour, “powerwalkade” I et cher Mda (voisin, ou un voisin deuxième ferme de toute façon).
Puis vint cette place sur le trottoir, la plus grande vipère que j'ai vu en direct…Je pense que dans tous les cas. Le plus gros crapaud il a attrapé. Zoom sur l'image, faible läbbigt était.
Le train MDA Bilden, jeta un petit, petit bâton sur le serpent il lâcha le crapaud et glissa loin. Padan a survécu, mais n'a pas bougé en place. Plein moulé avec huggormsmgift….et pas de sang de cheval que nous avions sur nous pour que nous puissions fournir l'antidote soit. Est devenu peut-être de la nourriture pour quelques pies…ou alors il est revenu, Huggorm Parpar. Juste senti comme il ne serait pas bricoler avaler cette incroyablement grand crapaud de graisse. Il avait reçu l'orgueil, nous croyons, MDA et je.
Donc j'étais powerwalkade encore hier le long du parcours de golf dans les bois sur une piste et puis je suis grand-mère slingrandes de vipère à côté de moi, Cependant, loin de moi. Pas drôle…image de quai Padda i munnen. Allez-vous cueillir des champignons dans les bois en ce moment, des bottes en caoutchouc de graisse sur vous à l'instant, il est presque aussi “serpents sur un plan” avec nous.
Soyez prudent là-bas
Autrement
,,,den förba,,,, ryggen. Fick tid i em hos kiropraktor. Får se om det hjälper. Måste få väck kniven som sitter som en smäck i lendryggen,,,den måste bort annars kommer jag “förblöda”.
Får se hur pass bra han är, mannen som pratar med ryggar.
Be Careful out There!
ASu
En skön 1-tim promenad idag. Ryggen är dock långt från 100% vilket gör att det går inte fort nu men jag gör i alla fall progress.
